ÜBER DICH
"Erschaffe ein Leben, das sich im Innern gut anfühlt,
nicht eines, das von außen gut aussieht."
Buddha
Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger praktizierst, ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Ich begleite dich dabei, neue Impulse zu entdecken, deine Technik zu verfeinern und eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist zu spüren.
In meinen Stunden kombiniere ich Vinyasa und Hatha Yoga zu einer fließenden, kraftvollen Praxis, die von moderner Musik getragen wird. So entsteht ein Raum, in dem du Kraft tanken, loslassen und einfach du selbst sein kannst. Du lernst, deine Yogapraxis bewusst zu gestalten und sie auch zu Hause weiterzuführen.
Die Grundlage meiner Stunden bildet die Yoga-Philosophie, die dir hilft, mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Klarheit in dein Leben zu integrieren.
I
Wenn du lieber in einer persönlichen Atmosphäre übst, biete ich dir auch Einzelstunden oder Yoga zu zweit an Hier können wir gezielt auf deine Wünsche und auch auf orthopädische Besonderheiten eingehen und gemeinsam deinen Weg im Yoga weiterentwickeln.
Meine Stunden sind so gestaltet, dass sie sowohl Einsteiger als auch erfahrene Yogis inspirieren. Ich lege Wert darauf, dass du ein bewussteres und intensiveres Gespür für dich selbst entwickelst und gleichzeitig Freude an der Bewegung hast. Yoga soll dich im Alltag stärken und dir Raum für Entspannung und Achtsamkeit schenken.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yogareise zu begleiten. Egal, ob du gerade beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest.