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ORTHOYOGA SPECIALS

IM FLUSS - Yoga für Fortgeschrittene

Tauche tiefer in deine Praxis ein und erlebe Yoga als kraftvollen Fluss von Bewegung, Atem und Präsenz. In diesem Kurs verbinden wir dynamische Sequenzen mit fließenden Übergängen, die Kraft, Beweglichkeit und Balance gleichermaßen fördern. Dein Atem begleitet jede Bewegung und hilft dir, Körper und Geist im Moment zu verankern.

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Aufbauend auf den Grundlagen vertiefen wir Asanas und Vinyasa-Flows, um die Praxis anspruchsvoller, intensiver und zugleich bewusster zu gestalten. Moderne Musik trägt die Bewegungen, unterstützt die Konzentration und inspiriert, die eigene Energie in Bewegung zu bringen.

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Jede Einheit endet mit Atemübungen (Pranayama) und einer Entspannung, die die innere Ruhe nach der körperlichen Herausforderung vertieft. Wöchentlich setzen wir unterschiedliche Schwerpunkte, sodass du die Vielseitigkeit des Yoga erfährst und gleichzeitig innere Klarheit, Gelassenheit und Balance weiterentwickelst.

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Der Kurs richtet sich an geübte Yogis und Yoginis. Bitte melde dich vor der Anmeldung kurz bei mir, um die Verfügbarkeit der Plätze zu prüfen.

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